仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
リーマンが好きそうなタイトル。日々仕事が激務なもので、長時間労働でも耐えられるように体を鍛えたいと思っており、思わず書店で手に取る。
- 作者: 山本ケイイチ
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2008/05/29
- メディア: 新書
- 購入: 33人 クリック: 496回
- この商品を含むブログ (203件) を見る
筋トレが主題なんだけど、書かれているプロセスやコツは、学び全般に適用できそうな気がした。
著者曰く、トレーニングに成功する人は
- 目標が明確
- 忍耐力がある
- 計画性が高く、実行力がある
- 情報の選択能力が高い
- コミュニケーション能力が高い
- 仕組み化が上手い
とのこと。そりゃあ、これだけできれば何やってもうまくいくわなー。
ただし、「トレーニングを継続する」→「からだが丈夫になる」→「続けられたことで、メンタル面も強化される」というコンボはまあそうだなと思った。筋トレだけでなく、現在取り組んでいるいくつかのことも、コツコツ続けていこうと決意を新たにした。
ほんとかどうか知らんが、本書によると外資系に勤めてるリーマンは、トレーニング継続してやってる人が多いんでしょ?だったらそれっぽい外資系の会社に転職してみるのも、体を鍛えるモチベーションにつながるんじゃね?